Abwechselnd werden statische und dynamische Muskeln beansprucht innerhalb einer geschlossenen Muskelfunktionskette. Durch Abrufen dreidimensionaler Bewegungsmuster werden Druck- und Dehnungsrezeptoren in Muskeln aber auch Sehnen und Gelenkkapseln stimuliert. Damit wirkt Therapeutisches Klettern auf den gesamten Körper.

Der Gleichgewichtssinn sowie die Koordination werden durch die ständige Körperschwerpunktkontrolle und Stabilisierung gefördert.