In der Behandlung wird zunächst die Wahrnehmung und die entsprechende Muskulatur erarbeitet um diese anschließend zu trainieren und sie isoliert anspannen zu können. Es werden Spannungs- und Kraftübungen erlernt, um den Beckenboden dauerhaft zu stärken. Auch die Bauch- und Rückenmuskulatur wird in die Behandlung mit einbezogen, denn nur wenn die komplette „Bauchkapsel“ gekräftigt ist, kann die Beckenbodenmuskulatur ihre Funktion einwandfrei erfüllen.